Get Adobe Flash player
Главная Наш блог StromRoss7 Choroby uzębienia, a pozytywne działanie kilku artykułów spożywczych
StromRoss7
Choroby uzębienia, a pozytywne działanie kilku artykułów spożywczych
2019.08.14 11:50:18

dieta zdrowe zębyPiękne oraz głównie zdrowiutkie uzębienie aktualnie nie muszą być marzeniem, jako że doskonale wiemy jak o nie zadbać. Rozumie się samo przez się, iż najważniejsza jest tu odpowiednia pielęgnacja a również profilaktyczne wizyty w gabinecie stomatologicznym. Niemniej jednak każdy powinien wiedzieć, iż za kondycję naszej jamy ustnej znaczny wpływ ma również to, co zjadamy każdego dnia. Czy rzeczywiście dieta może pomóc nam utrzymać zęby a również jamę ustną w dobrej formie? Po jakie produkty spożywcze pożądane byłoby sięgać, aby zmniejszyć niebezpieczeństwo pojawienia się różnego typu problemów z próchnicą a również dziąsłami? Dobra dieta, która ma stanowić wartościowe wsparcie dla naszego uzębienia, powinna zwłaszcza dostarczyć nam odpowiednie porcje wapnia. Zatem przede wszystkim mleko a również rozlicznego rodzaju produkty mleczne np. jogurt czy twaróg stają się więc podstawowymi posiłkami w jadłospisie na śliczne zęby. Trzeba natomiast napomknąć, iż jest dosyć dużo innego typu wyrobów spożywczych, po które bez wątpliwości powinno się sięgać przez wzgląd na zdrowie jamy ustnej. Takiego typu produktami są np. ryby, które są wyśmienitym źródłem wapnia, fosforu i witaminy D, dzięki której nasz układ sporo szybciej asymiluje ten niesłychanie znaczący dla zębów wapń. O ile pragniemy upajać się mocnymi i zdrowymi zębami, musimy też systematycznie spożywać rozmaitego rodzaju owoce oraz jarzyny. Zawierają one mnóstwo witaminy C oraz rozmaitych minerałów, będących cennym wsparciem dla jamy ustnej. Dodatkowym pozytywem warzyw, w szczególności tych, które można jeść na surowo, jest to, że pomagają nam one w walce z osadem i kamieniem nazębnym. Tak jest m. in. w przypadku marchewki, selera naciowego a również kalarepy. Co więcej mamy możliwość zrobić, tak aby zabezpieczać własne zęby przed próchnicą? Co niemiara wyśmienitych wyników umożliwia także systematyczne sięganie po tak odżywczy napój, jakim niewątpliwie jest zielona herbata. Wzmacnia ona szkliwo, a także chroni uzębienie przed rozrostem groźnych bakterii. Ostatecznie, jak już wiemy doskonale jak znaczące jest to co spożywamy to dodatkowo wypada napomknąć o tym czego nie można konsumować, bo znaczna część artykułów żywnościowych ma niepożądane oddziaływanie na nasze uzębienie. Przede wszystkim są to rozmaite, słodzone nektary, artykuły zawierające sztuczne barwniki. Do tego niesamowicie szkodliwy wpływ na nasze uzębienie naturalnie posiada palenie, ale o tym bez wątpliwości już powiedział nie jeden dentysta Poznań.




Tags: dentysta | stomatolog


 

Reply this post
Username:

E-mail:

  Enter text shown in left:
 



«Горячая линия»

  • ул. Морская(бывшая Калинина), дом №3
  • тел: 8(097) 97 141 97
  • тел: 8(048) 709 15 39
  • info@odessa-more.od.ua
  • skype odessa-more
Отдых у Черного моря